现在进行拳法背景介绍，此拳名为《洪拳》是一套女子炼体拳，此拳是红英不朽创造的，此拳共一万眨第一阶段拳法共一千招，以重力炼体；第二阶段拳法共一千招，以极寒之力炼体；第三阶段拳法共三千招，以极热之地炼体；第三阶段突破即是成。第四阶段拳法四千招，以雷地炼体；突破第四阶段拳法成为界主。
第五阶段拳法需全部拳法，每次练习需从头至尾一万招全部打一遍，以时空风暴炼体。成炼皮炼骨，中成炼筋炼肉，大成炼血炼神。
《洪拳》修炼开始难，但越往后越难，成难，中成更难，大成难上难。一但大成不死不灭。《红拳》没有招式名，学习《红拳》的基本要求，在三之内能打出第一阶段拳法，没有走形。
《红拳》是范围施展拳法，它不是单纯的拳法其中包括拳法、掌法、身法、腿法。集中了在一定范围内，近身攻击、防御或躲避的全部招式。
练习《红拳》的同时不需要练习其它。当完美完成一遍第一阶段拳法时会有大量能量涌入身体，对身体进行锻炼。当一次完美完成第一阶段拳法十遍时，会加大重力每次加大0.1，当达到153倍重力时可进行第二阶段拳法。完美完成一遍第一阶段拳法，展示虚影会消失。
《红拳》没有斗气运行，但练习《红拳》也可以外放力量，这种力量不是斗气；不是气劲；不是真气；不是灵气；不是魔气；不是鬼气。是在不断练习《红拳》拳法中自行领悟出来的，而且根据每个人潜能不同领悟的力量属性特征也有所不同。
《红拳》看似简单，不用领悟法则，实际上对自身潜能对应法则领悟越高，在练习《红拳》时领悟的力量越强，也可以《红拳》是一部辅助法则而生的拳法。
《红拳》本身没有心法，红英不朽创造《红拳》后，总结《红拳》就一个字，打，打打不停的打，忘我的打，在打中感受打，在感受打中打打打，没有终点淋漓尽致，打打打……。
莲灵.迪卡被震住，震撼太震撼了，全身激荡，振聋发聩都不足以形容！她觉得想太多不好，本来还在思索在练拳时每隔一段时间身体内涌出的力量，是间隔153招还是间隔154招，这种问题，但当看到红英不朽总结时，彻底震住了，细节不重要，重要的是，打，是打打打，不要想太多，打打打！对，打打打，才是一切，是这套拳法的一切！莲灵.迪卡觉得现在的身体每一个细胞都在嚎叫，在呐喊，在叫嚣，它们喊出的只有一个字，打，打打打打……
在这种身体震动中，莲灵.迪卡遵循本心，打起拳来，一开始还有光影，不知何时光影消失了！她没有停顿，就这样一这打，一直打，重力室重力随着她不停的打拳悄然的改变了3.1倍，在不知不觉间莲灵.迪卡已经完美完成了十遍。
叮，您的学生莲灵.迪卡符合学习《红拳》的标准。第一次完整练习用时五时四十分。
叮叮，您的学生莲灵.迪卡，第一次完美完成《红拳》第一阶段拳法。
叮叮叮，您的学生莲灵.迪卡，第一次连续完美完成十遍《红拳》第一阶段拳法。
加利.迪卡丝看着这三条消息陷入了沉思，看来学习的太快了！估计是背景介绍时被刺激了！红英不朽的确是，令人心潮澎湃的人物！真是不错的拳法，可惜女子学习效果才最好，男子学习效果没有女子好！
哎！可惜了！看来下个月就需要把念力练习加在拳法时间中了！真是痛苦呢！一边练习拳法；一边对抗不断加大的重力，虽只是一点点但有一点和没一点差别还是很大的；一边还要练习念力，哎，孩子为了你的将来现在，哈哈哈哈！我真是好老师啊！加利.迪卡丝微眯双眼唇角微勾，不出的好心情！
莲灵.迪卡已经不打拳了，因为她饿了！饿了！一个公主被饿到了！重力室的门上显示，现在时间45:00，现在重力3.2倍。看来自己连续打了二十几遍完美完成，难怪自己饿了，感受了一下体内能量，早上魔法果实的能量竟然已经消化了！
看来自己现在急需补充食物，平生第一次体会体会饿，作为一位公主莲灵.迪卡表示哎！下次课前一定在空间项链里多装食物，还好今中午自己午饭没吃自己收入了空间项链中，要不然自己非饿晕了不可，自己恐怕会成为迪卡帝国建国以来第一个饿死的公主！
还好自己明智，早上的时候因为不爽不用吃饭的法，觉得午饭一定不能少美食是真爱！特意点了嫩肉排和布丁，机器魔偶又按照自己的习惯给配了冰激凌和饼干。
中午自己由于没有胃口只尝了一点，又觉得可惜就顺便收到空间项链郑幸好，幸好现在救了自己！从空间项链中取出她的午饭，嗯，下次连桌椅一起收，在重力室中莲灵.迪卡迪卡帝国的公主殿下，席地而坐吃了起来。
今自己那种打拳的状态，应该叫顿悟吧！听顿悟难得，没想到自己好阅进入了！哎，一会吃完饭后，还是继续进行身法训练吧！不知道身法训练的内容是什么！叮，现在时间45:20，进行身法训练。重力室声音结束后，从四个角落升起四个桶状物，桶身旋转对向莲灵.迪卡。
叮，开始身法训练。跟上地面脚印并躲避攻击。
地面开始出现脚印，莲灵.迪卡迈步跟上，嗖，一个球向莲灵.迪卡飞来，侧身躲避踩向下一个脚印，嗖嗖两个球攻击到了，再次闪身再踩向下一个脚印时，嗖，背后球攻击飞到，被击中了！才三步就被击中了！
叮，从新开始。
（有趣的数字题：
出生月，乘以15，再乘以2013，再乘以出生月份，加上2018，得出数字将所有数位相加得出一个各位数，这个数字等于，2。
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