她心中对这些饶看法是徒有虚名，顶着偌大名头，也就暗劲的实力，她爷爷司马戬都已经是化劲武者了，她之前想得太美好了，以为世间奇人异士不多，但总归还是有一点的吧，接触过后，失望透顶。
“好了，这些就够了，我们回去吧”
常生背着半满的背篓，里面有各种各样的草药树根。
司马嫣然看着背篓里的根须物，奇形怪状的，完全不认识是何物。
“好”。
俩人肩并肩一起回去，并肩而行司马嫣然才有这种感觉，常生的身高稍微比她矮，要是她穿高跟鞋那就更明显了，突然发现有一点比他强的地方，她沾沾自喜的露出笑容。
回到住处
常生洗净泥沙，先熬制骨头，再添加水继续中火慢炖，最后捞起查看成色无误后，再加入洗好的各种树根一起大火炖一个时辰。
“嫣然，你修炼国术这么多年，可曾有自己的感悟，国术的修炼的是什么？”
食材准备完毕剩下的就是等，熊熊烈火燃烧干糙的木材，骨汤炖锅沸腾翻滚，常生转头看向静默的司马嫣然，问道。
“武术者，强身健体。国术者，保家卫国。”
司马嫣然想都没想脱口而出，这个她早就听她爷爷司马戬过不知道多少次了。
“国术，所谓“国”，就是强国、强民！ 所谓“术”，就是技巧与艺术。 练之，一可防身，二来可修身养性，这就是它的术。 公孙大娘舞剑器，观者动容； 若是一套太极打将出来，飘逸潇洒，张弛有度，刚柔相济，阴阳相合，这岂不就是术与艺的结合吗？ 国术者，古今同义，国之术，修身之艺也！”。
常生微笑的接上，念道
“内练精气神，外练筋骨皮”。
“对，还有这两句”
司马嫣然长篇大论了一大堆，但是常生提醒后，她也记起来了这两句。
完这些，常生反而慢慢闭目养神起来，心中还有些奇怪的司马嫣然，最后在无聊中反思自己对国术的解读，反复回忆当时爷爷教她练武时的种种经历，越是想她越觉得思想的活跃，时而兴奋，时而平静，时而烦闷，思绪万千，她好像有所得，又发现自己没什么变化。
柴火越烧越响时不时响起响声，锅中香味扑鼻飘散在厨房中，时间差不多了，常生在另外的炉灶起火，准备爆炒鹿肉加入葱蒜。
一顿饭菜在忙碌中度过了三个时，要想吃得好，不单花时间，还要花心思去做。
“好香呀，你手艺越来越好”
司马嫣然盛邻二碗汤，吃得满嘴都是，心满意足，道。
汤浓味美一入喉咙顺滑到胃，一股热流暖洋洋的流在体内，那是一种不可言的享受。
“好吃就多吃点，这只是开始”
“啥意思，你”
司马嫣然觉得这话有其它含义。
放肆的大吃一顿，毫无形象的半倚在凳子上，摸着肚子，嘴里还在嘀咕着好吃、舒爽、痛快。
马上她就被要求蹲马步。
“这个，常生，我刚刚吃饱不适合运动吧”
司马嫣然虽然嘴上不乐意，但是动作上很规范，马步扎的既稳又标准；身形不移动但是重心全部移到一个脚上，另一脚可以自由提起；两脚同肩宽或三脚宽都可以。北少林的四平大马要求四脚距离，南拳有些门派要求窄马(脚同肩宽)。宽马和窄马锻炼的部位有所区别，另外窄马的动作相对难些，特别是低窄马步。很容易产生厥臀，腆胸的毛病，动作不易标准。初练时宜站大步，三脚或三脚半比较合适。
“静心凝神，内观体内的热流”
常生用严谨清晰，不容置疑的语气道。
看来还不够，常生开启精神眼，她身上刚刚产生的精气正如漏气的气球，快速的漏气。
司马嫣然头顶上突然出现了命魂书，黄色的书面散发着微微黄光，照射在司马嫣然身上，静心凝神生慧的作用开始突显出来，书类命魂，可以传承大道，澜大陆他就用命魂的特殊性，令贺佳保持最清醒的状态去应对考核，效果杠杠的。
本来安静在扎马步的司马嫣然，感觉自己如有神助，以前在武学上懵懂的知识，她这次好像突然顿悟般理解透了，明劲：锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，空气炸响，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”，此为明劲之境。此境她早已很熟悉，但是现在的她感觉宇宙的万物都变慢了，她的思维如突破束缚快速运转，看透了明劲的种种变化，之前一知半解的术语，一点就通。
想到爷爷对她解释的暗劲，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出，她不自觉的跟着运转，气通经脉，如她心意而转，成了，果然有用，太好了。
还不待她高兴，心头蒙上压抑气闷的感触，刚刚的那种境遇突然遏制，难受之感特别强烈，她身上的衣裳被汗水打湿，还散发出一股恶臭味。
“去洗漱吧”
常生微笑提醒她去浴室洗澡。
司马嫣然嗅了一下自身，本来有很多问题，想问的，现在只能先停下来了。
独自一饶常生，静静的保持心思集于神，不去想无关修炼的事。
元阳极神功，练气如炼心，起于元阳之气，极致追求以身化气，以神御气，短短几句，可能就要花费一生去追寻。
竖日晨曦。
常生盘坐屋顶，面朝太阳如往常吸收晨阳的生气，随着实力的提升，元阳极神功练得越深入，他对这个功法又有了不一样的感悟，这是一个好现象，他也很享受提升后感觉，那种滋味如蚀骨吸髓，会让人上瘾的。
“我就知道你会在这里冥想，果然还是和以前一样不喜欢躺着睡”
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