第三一早易扬伸了个懒腰，坐在床上。
生物钟准时响起，现在差不多是6:30。
虽然没有熟悉的起床号，但是有很多习惯已经刻在了骨子里。
先来一套俯卧撑热热身，晚上睡觉会有热量流失。
人体温度比床铺周围的空气温度高，热量会从温度高的人体传向温度低的床铺和周围空气。
所以先在屋内让自己暖和起来，再出去干其他的事情。
俯卧撑做完后，身体的热量又回来了，易扬重新拿到了这副身体的掌控权。
…………
算算日子，还有七八就要过年了呢。
也不知道今年的春节会不会回到暗影基地？
忽的，易扬像是想起了什么似的。
急忙在地上开始罗列时间。
陈军了，5月底要进行国际特种兵大赛。
那肯定要选拔吧，再往前推一个月，选拔的时间应该在4月份左右。
选拔出来的队员还要在一起进行一段时间的默契训练。
一边想着，一边巴不得时间过得快一点。
不过既然还有这么长时间，那一定要利用好，在这一段时间内疯狂的提升自己。
毕竟是出去为国争光的，如果自己没有那个实力，上面凭什么让自己去参加
到时候估计会有很多老特来参加选拔。
到底怎样选拔出来可是一个大难题。
毕竟手心手背都是肉。
所以极有可能是先淘汰一部分士兵。
再给剩下的士兵一个公平竞争的环境。
吃鸡玩过吧？高赌单排，各自为战。
现在最期待的就是过年了。
兵哥哥过年的方式多种多样，既有传统的庆祝活动，也有独特的军事特色。
但是在过年期间，战士们依然需要保持高度的警惕和训练。
他们会在战备值班中度过新年，确保随时能够应对各种突发情况。
即使是在假期，他们也会进行战备拉动演练，确保能够在紧急情况下迅速出动。
然后军营里也会组织丰富多彩的文化娱乐活动。
如写春联、剪窗花、挂灯笼、舞龙狮、敲锣打鼓等，营造浓厚的节日氛围。
官兵们还会自导自演文艺节目，展示才艺，传递新春的祝福和美好心愿。
虽然不能回家过年，但战士们会通过打电话、发视频等方式与家人联系，表达对亲饶思念和祝福。
他们也会在军营里组织聚会，一起包饺子、看春晚，感受节日的温馨和欢乐。
在一些部队，还会举办立功喜报颁发仪式，表彰在一年中表现突出的官兵。
这种仪式不仅是对个饶认可，也是对全体官兵的激励。
脑子里面一边胡思乱想。
一边走到了庇护所外面。
人无远虑，必有近忧啊。
现在易扬最担心的问题就是，怎么才能让自己过得更舒服一点？
想了半，他感觉也没有什么好办法。
毕竟条件有限。
目前的生存状态已经是最好的状态了。
易扬再次围绕着雪地转了起来。
“呼~呼~”
“真冷啊……”
走着走着，易扬再次来到了那片竹林。
“找几个虫子回去玩一下吧，要不然也太无聊了。”
强烈建议把野外生存的时间缩短。
易扬的日子太滋润了。
但是这次野外生存，锻炼的其实并不是野外生存的能力。
而是忍受孤独的能力。
是啊，这世人，常常软弱。
总耐不住寂寞，总受不了孤独，喜欢追寻亲情、友情、爱情，来填充自己的心灵。
迷恋集体，害怕独处。
一旦受到挫折，就躲到集体当中去，向亲朋诉苦，向好友倾诉，不敢孤独地面对恐惧和失败。
有了痛苦就忙于分摊，有了快乐就急于炫耀。
所以这一次侧重的并不是野外生存的能力，而是忍受孤独的能力。
长时间在孤独的环境中可能会出现情绪问题。
比如感到悲伤、焦虑、抑郁。
而且容易变得敏感，对自己产生怀疑，自信也会受到打击，甚至可能导致自尊心下降。
在认知方面，思维会变得迟缓，因为缺乏与外界的思想交流碰撞。
注意力也难以集中，长时间的孤独还可能让人出现记忆力下降的情况。
身体上也会有反应。
比如睡眠质量变差，免疫力降低，这会让身体更容易生病。
并且会使压力激素分泌增加，影响身体的正常代谢。
因为对身体的各方面机能影响比较大。
所以才要锻炼各位特战队员忍受孤独的能力。
因为未来的战场环境，谁也不能保证他们会不会被遗忘在一片孤岛。
但你要做的是，努力的活下去。
因为你的队友不会放弃你。
你要努力的活着，等待他们的救援。
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